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【一人食譜│懶人料理】電飯煲料理食譜：三文魚燕麥奶椰菜花電飯煲燉飯

電飯煲食譜絕對是一個人住不可不懂的料理，無論是電飯煲番茄飯、電飯煲三文魚飯，還是電飯煲粟米飯，只要有一個電飯煲，再忙再地獄廚神都可以煮出快靚正美食！立即向大家送上第一個電飯煲食譜：三文魚燕麥奶椰菜花電飯煲燉飯！

電飯煲食譜：三文魚燕麥奶椰菜花電飯煲燉飯

材料：

三文魚一塊

椰菜花半棵

糙米三份一碗

燕麥奶一杯

鹽少許

黑胡椒少許

蔥少許

做法：

  1. 洗米備用；
  2. 椰菜花切碎、三文魚切段用鹽及黑胡椒醃5分鐘；
  3. 將椰菜花、三文魚鋪在米上；
  4. 倒入燕麥奶，剛剛蓋過椰菜花飯即可，加少許鹽；
  5. 放進電飯煲煮30分鐘；
  6. 臨吃前加一把蔥花拌混即可。

電飯煲食譜：三文魚燕麥奶椰菜花電飯煲燉飯

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